Oto: ลดความเครียดจากโรคหูตึงสำหรับ iPhone จาก Oto Health Ltd
Oto: ลดความเครียดจากเสียงหูตึงเครียด เป็นแอปพลิเคชันบนมือถือที่ใช้เทคนิคการฝึกสมองแบบพฤติกรรม (CBT) เพื่อช่วยให้คุณเอาชนะความเครียดที่เกี่ยวกับเสียงหูตึงเครียด
Oto จะให้เครื่องมือให้คุณควบคุมเสียงหูตึงเครียดและลดผลกระทบต่อชีวิตของคุณ
ทำไมต้องเลือก Oto?
ในช่วงสั้น ๆ แรก คุณจะรู้สึกผิดหวังเกี่ยวกับเสียงหูตึงเครียด แต่ถ้าคุณติดตามโปรแกรม คุณจะดีขึ้นตามเวลาและเริ่มมีความสุขในชีวิตอีกครั้ง
คุณจะเรียนรู้วิธีการเข้าใจและจัดการกับเสียงหูตึงเครียด
คุณจะได้รับการแนะนำวิธีการรักษาต่าง ๆ
คุณจะสามารถตัดสินใจเกี่ยวกับเสียงหูตึงเครียดและวิธีการจัดการกับผลกระทบของมัน
คุณจะสามารถเข้าร่วมในการรักษาของคุณได้อย่างเต็มที่
คุณจะสามารถพัฒนากลยุทธ์การจัดการและป้องกันปัญหาในอนาคต
คุณจะสามารถฝึกสมาธิและการผ่อนคลายได้
คุณจะสามารถเข้าใจผลลัพธ์ที่คุณได้รับได้อย่างชัดเจน
